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영양 정보

드릅 채취시기와 수확 꿀팁

by 고운무지개 2025. 4. 14.
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봄이 되면 숲 속을 걷다가 가장 먼저 눈에 띄는 건 뭘까요?
바로 두릅, 또는 지역에 따라 '드릅'이라고도 불리는 봄나물의 왕이죠!
그 향긋한 향과 특유의 씹는 식감 때문에 두릅은 봄철 밥상에서 빠질 수 없는 별미랍니다.
오늘은 두릅의 정확한 채취 시기와 수확 요령에 대해 자세히 알려드릴게요.


📚 목차

  1. 두릅이란 어떤 식물인가요?
  2. 두릅 채취 시기 정리 (지역별 기준)
  3. 두릅 수확 시기 알아보는 팁
  4. 드릅 채취 시 주의할 점
  5. 두릅 수확 후 보관 및 활용법
  6. 드릅 손질법
  7. 드릅(두릅) 관련 자주 묻는 질문
  8. 에필로그

드릅 사진입니다.드릅 사진입니다.드릅 사진입니다.
드릅

🌱 두릅이란 어떤 식물인가요?

두릅은 두릅나무의 어린 순을 말해요. 봄이 되면 줄기 끝에서 봉오리처럼 올라오는 순이 바로 식용으로 쓰이는 두릅입니다.
산에서 자라는 자연산 두릅도 있지만, 재배용 두릅도 요즘은 쉽게 만나볼 수 있어요.
쓴맛이 거의 없고, 단백질·식이섬유·사포닌이 풍부해서 봄철 해독 식품으로도 인기랍니다.


📅 두릅 채취 시기 정리 (지역별 기준)

두릅은 겨울잠을 자고 기온이 오르기 시작하면 가장 먼저 새순을 올리는 봄나물 중 하나예요.
지역과 고도에 따라 채취 시기가 조금씩 달라질 수 있지만, 아래를 기준으로 보시면 좋아요.

지역 채취 시기
남부 지방 3월 중순 ~ 4월 초순
중부 지방 3월 말 ~ 4월 중순
북부 및 고랭지 4월 중순 ~ 5월 초순


✔️ 두릅은 하루 이틀 사이에 금세 자라버리기 때문에 채취 타이밍이 정말 중요해요!
순이 10~15cm 정도 자랐을 때가 가장 부드럽고 향이 살아 있는 시점입니다.


👀 두릅 수확 시기 알아보는 팁

  • 순이 약간 벌어지기 시작할 때가 딱 좋아요. 너무 벌어지면 질겨지고 맛이 떨어집니다.
  • 손가락 두 개로 살짝 눌러봤을 때 탄력 있고 부드러우면 OK!
  • 오전 중, 특히 이슬 맺힌 새벽 시간대가 가장 신선하게 채취할 수 있어요.

⚠️ 드릅 채취 시 주의할 점

  1. 도구 사용은 최소화
    손으로 꺾는 것이 가장 좋아요. 너무 많은 도구를 쓰면 가지에 상처가 남고 나무가 약해져요.
  2. 모든 순을 따지 않기
    같은 나무의 순을 모두 따버리면 그해 영양 생장을 방해할 수 있어요. 한 나무에 2~3개 정도만 수확해주세요.
  3. 1~2년생 어린 나무는 건드리지 않기
    뿌리가 약해 뽑히거나 죽을 수 있어요.

❄️ 드릅 수확 후 보관 및 활용법

  • 생으로 먹기엔 쓴맛이 조금 있어요.
    반드시 끓는 물에 소금 약간 넣고 30초~1분 데친 후 찬물에 바로 식혀주세요.
  • 보관법
    • 데친 후 물기를 제거하고 냉동 보관하면 2~3개월은 거뜬해요.
    • 생으로 보관할 경우, 젖은 신문지로 감싸 냉장 보관 (단기 보관용)
  • 활용 요리
    • 초고추장 찍어 먹기
    • 된장무침
    • 두릅전
    • 비빔밥 토핑
    • 두릅된장국

드릅 사진입니다.드릅 사진입니다.드릅 사진입니다.
드릅

✂️ 드릅(두릅) 손질법 – 향긋한 봄나물 제대로 즐기기

두릅은 향긋한 봄철 별미지만, 손질을 제대로 하지 않으면 쓴맛이 강하거나 질겨질 수 있어요.
제대로 데치고 손질해야 두릅의 식감과 풍미를 제대로 즐길 수 있답니다!


📌 드릅 손질 순서

  1. 밑동 다듬기
    • 밑동에 있는 갈색 껍질이나 딱딱한 부분은 칼로 살짝 제거해 주세요.
    • 너무 많이 잘라내면 부드러운 속살까지 사라지니 살짝만!
  2. 이물질 제거
    • 드릅은 나무에서 직접 채취하기 때문에 흙먼지, 벌레 등이 묻어있을 수 있어요.
    • 찬물에 여러 번 헹궈 깨끗이 씻어주세요.
  3. 데치기
    • 끓는 물에 소금 약간 넣고 드릅을 30초~1분 정도 데쳐주세요.
    • 너무 오래 데치면 흐물흐물해져요.
    • 데친 후엔 바로 찬물에 담가 식힌 뒤 물기를 짜줍니다.
  4. 조리 준비
    • 무침, 초장 찍기, 전, 나물 비빔밥 등에 다양하게 활용 가능해요!

✔️ 팁: 데친 드릅은 냉동 보관도 가능!
한 번 먹을 분량씩 소분해서 지퍼백에 담아 냉동하면 오래 즐길 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

❓ 드릅(두릅) 관련 자주 묻는 질문

Q1. 드릅은 생으로 먹을 수 있나요?

A1. 생으로 먹을 수도 있지만, 사포닌 성분의 독성을 줄이기 위해 데쳐서 먹는 것이 안전해요.

Q2. 드릅 데치는 시간은 얼마나 적당한가요?

A2. 끓는 물에 30초~1분 정도가 가장 적당합니다. 너무 오래 데치면 식감이 죽어요.

Q3. 드릅의 쓴맛이 강해요. 없애는 방법은?

A3. 데친 뒤 찬물에 헹구는 과정을 2~3번 반복하면 쓴맛이 많이 줄어들어요.

Q4. 데친 드릅은 얼마나 보관할 수 있나요?

A4. 냉장 보관 시 2~3일, 냉동 보관 시 **1~2개월** 정도 유지돼요.

Q5. 드릅이 너무 질겨요. 이유가 뭘까요?

A5. 수확 시기가 늦었거나, 순이 많이 자란 후 채취했을 경우 질겨질 수 있어요. 10~15cm일 때가 가장 부드러워요.

Q6. 드릅 먹고 입 안이 얼얼한데 왜 그런가요?

A6. 사포닌의 특성 때문에 그럴 수 있어요. 꼭 데쳐서 섭취하면 문제되지 않아요.

Q7. 드릅은 어떤 요리에 잘 어울리나요?

A7. 초고추장 찍어 먹기, 들기름 무침, 된장국, 두릅전, 비빔밥 등 다양하게 활용 가능해요.

Q8. 드릅이 상했는지 어떻게 알 수 있나요?

A8. 물러지거나 갈변, 쿰쿰한 냄새가 날 경우 상한 거예요. 선명한 초록빛과 탱탱한 순이 신선한 드릅입니다.

Q9. 아이들도 드릅을 먹어도 될까요?

A9. 쓴맛이 강해서 거부감이 있을 수 있지만, 데친 후 양념을 하면 먹일 수 있어요. 단, 처음엔 소량으로 시작하세요.

Q10. 드릅의 영양 성분은 어떤 게 있나요?

A10. 비타민 C, 사포닌, 식이섬유, 단백질이 풍부해요. 면역력 강화, 피로 해소, 해독 작용에 효과적입니다.

드릅 사진입니다.
드릅

✨ 에필로그

봄나물 중에서도 유독 귀한 대접을 받는 두릅.
제때 수확해서 잘 손질하면, 향긋하고 고소한 봄의 맛을 오래오래 즐길 수 있어요.
두릅이 올라올 시기가 되면 텃밭, 야산, 산책길에 눈길 한 번 더 주시는 건 어떠세요?
그 한 줌의 순에서 진짜 봄을 느끼실 수 있을 거예요.

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